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    2014-07-22 10:50   广安思密达普有限公司   310次浏览
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    如何预防早。泄?

    早。泄预防

    1、积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

    2、要戒除手yin的习惯,以免发生婚前的性行为。

    3、不要纵欲,不要疲劳之后进行,不要勉强交媾。

    4、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自 卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

    5、男方如果患有早。泄,女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

    6、多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

    7、阴虚火亢型早。泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

    8、避免手yin,节制房事,有利于防治早。泄。曾有人主张,在发生早。泄后几小时再次,利用前一次 后的抑制状态来延缓射精,治疗早。泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻 炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早。泄。

    9、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

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