要想帮孩子克服社交恐惧症，不妨从这几点开始做起。

1.鼓励孩子克服自卑心理，战胜自己

要想让孩子走进社交圈子，就要让他们知道没有谁是十全十美的，每个人都有不足之处，不要无限夸大别人的优点，要放大自己的优点。同时，父母还要告诫孩子不必仰望别人，只要努力就可以变得很。当孩子克服自卑心理，战胜自己时，他们的交往欲望就会明显增强。

2.让孩子学会转换气氛

与他人交往时，可能因为某些原因，或者某种话题会令自己难以及时做出回应，有些孩子就会感到心理紧张。这时可以让孩子转换一下话题，缓和一下气氛。等到气氛融洽后，孩子自然就会说出实情，之后再心平气和地说明自己的意图。

3.让孩子多吸收知识

有些孩子的羞怯并不完全是由过分紧张造成的，而是因为知识面过于狭窄，或对当前发生的事情知道得太少。因此，父母要在这方面多对孩子进行引导。平时，要让孩子加强对文学、音乐、绘画等方面的学习，多看课外书籍、报刊，广泛地吸收各方面的知识。孩子吸收的知识越多，他们就会变得越自信，这样孩子的羞怯心理才会变弱。

4.模拟交往

平时在家里时，父母可以为孩子虚拟一个公众场合，下面有无数听众，让孩子发言。经过长期艰苦的模拟训练，相信随着年龄的增长、个性的完善，孩子的社交恐惧症一定会克服的。